フィットネス

立川のおすすめパーソナルジム4選:個室・自宅でのサポート・食事サポートもあり

立川のパーソナルジムを紹介します。

立川駅周辺は、きれいに整備されており、ルミネや伊勢丹、ビックカメラなどがあり、いつも賑わいをみせています。

立川のパーソナルジムを探したい方は、ぜひチェックしてみてください。

RIZAP 立川店

RITZAP立川店は、立川駅より徒歩6分のところにある、CMで話題のパーソナルトレーニングジムです。

急速に全国展開を進めているRIZAPのオリジナルメソッドは、2か月で結果がでると断言しています。

ボディメイク達成者は11万人を突破し、リバウンドしない、10年後も太らないボディメイクを提案しています。

トレーナーはどんな人?

RAIZAPのトレーナーは、全員が厳しい教育を受け、知識と技術を持ったプロフェッショナル集団です。また、気さくで話しやすく、信頼できると評判です。

食事指導は?

RAIZAPでは、2カ月まるごと180食分の食事のアドバイスを受けることができます。毎食必ず食事を写真にとってメールで送ることでトレーナーから指導してもらえます。減量に効果的な「低糖質ダイエット」を学ぶことができるでしょう。

トレーニング内容は?

専属トレーナーの指導のもと、週に2回、1日50分のトレーニングを行います。トレーナーが適切な補助を行い、安全でベストな筋力トレーニングを行うので、効率的にボディメイクが行えます。

女性やあまり運動していない人でもついていける?

専属トレーナーがオリジナルでトレーニングプログラムを作成し、最後まで責任をもって寄り添ってくれるので、無理なく充実したトレーニングが行えます。

入会金:50000円
プラン・料金:シェイプアッププログラム298000円(全16回のマンツーマントレーニング)
期間:2ヶ月
レンタル:水、ウェア、タオル無料/トレーニングシューズのみ持参
設備:トレーニングルーム-完全個室、シャワー室-個室
分割払いの有無:頭金0円で最大60回まで可
営業時間:7:00-23:00
休業日:年中無休
住所:東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
アクセス立川駅北口より徒歩6分
体験レッスンの可否:無料カウンセリングあり
公式サイト

RIZAPで無料カウンセリング

XSRIM(エクスリム) 立川店

XSRIM(エクスリム)立川店は、立川駅から徒歩5分のところにあります。

XSRIMは、日本各地と中国にも進出しているパーソナルトレーニングジムで、「人生最後のダイエット」をテーマに掲げています。

通常のパーソナルトレーニングジムは、2か月以降のフォローがない場合が多いですが、XSRIMなら、3か月目以降も責任をもって、リバウンドのないようにアフターフォローしてくれます。

トレーナーはどんな人?

パーソナルトレーナーは、アルバイトではなく、社員を中心に構成されているのでモチベーションが高いのが特徴です。優しくしっかりと指導してくれます。

食事指導は?

低糖質、高たんぱくの食事の指導を受けることで、体質を改善し、食事でリバウンドしない身体作りを行います。また、食事のアドバイスは、毎日受けることができます。

トレーニング内容は?

最初の2か月は集中して60分のトレーニングを計16回行います。その後のリバウンドしやすい2か月間は、月に2回のカウンセリングとトレーニングを続けることができます。

女性やあまり運動していない人でもついていける?

体力のない女性や、普段運動不足の方にも、一人ひとりベストなトレーニングプログラムを組んでいくので、無理なく安心してトレーニングを受けることができるでしょう。

入会金:30000円
プラン・料金:・ショート60/200000円/2か月集中16回(60分)+4カ月メンテナンス8回(60分)
期間:2ヶ月+アフターフォロー4カ月
レンタル:不明
設備:トレーニングルーム-完全個室、シャワー室-個室
分割払いの有無:有・分割手数料別途
営業時間:平日9:00-23:00/土日祝9:00-22:00
休業日:年中無休
住所:東京都立川市柴崎町2‐7‐8‐201
アクセス立川駅より徒歩5分
体験レッスンの可否60分:無料カウンセリングあり
公式サイト

XSLIMで無料カウンセリング

Green Field(グリーンフィールド) 立川

Green Field(グリーンフィールド) 立川は、立川駅から多摩モノレールで2駅の高松駅からすぐのところにある、パーソナルトレーニングジムです。

立川市で唯一の「運動初心者、大歓迎」のパーソナルトレーニングジムで、普段、運動習慣がない方にもオススメです。

お1人様はもちろん、ご夫婦や恋人、友達同士など、複数名でも楽しく運動が続けられるプログラムを用意しています。

トレーナーはどんな人?

医学的根拠に基づいた適切で楽しい指導ができるトレーナーが揃っています。トレーナーは、国家資格や民間資格を持っているので、安心して任せることができるでしょう。

食事指導は?

知識豊富なトレーナーが揃っています。食生活の改善アドバイスを相談することができます。

トレーニング内容は?

運動習慣を身につけるために、まずは自分の身体の状態をよく知ること、その上でベストなトレーニング方法を提案してくれます。まずは正しい姿勢を獲得し、それぞれの悩みや目標達成のためにトレーニングを行います。

女性やあまり運動していない人でもついていける?

1人ひとりにあわせたプログラム設定をしてくれるので心配要りません。グループエクササイズもあるので一人では不安という人は、まずはお友達や家族と一緒にトレーニングするのもよいでしょう。

入会金:30000円
プラン・料金:イエローコース28000円(月4回/50分)
期間:不明
レンタル:ウェア、シューズ、ドリンク、InBody無料
設備:トレーニングルーム-あり、シャワー室-不明
分割払いの有無:不明
営業時間:火-金:7:00-22:00/土日祝:7:00-18:00
休業日:月曜日
住所:東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
アクセス立川駅より多摩モノレールで2駅、高松駅すぐ
体験レッスンの可否:10000円、カウンセリング+アセスメント+パーソナルトレーニング(合計100分)
公式サイト

BEYOND(ビヨンド) 立川FC店

立川駅より徒歩5分のところにあるBEYOND立川FC店は、2018年5月にオープンしたパーソナルトレーニングジムです。

丁寧にカウンセリングを行うので、希望するボディや、悩みをしっかり相談できるので、安心してトレーニングメニューの作成をお任せすることができるでしょう。

スタイリッシュで清潔なトレーニングルームでは、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーナーはどんな人?

実績と実力のある、優秀なトレーナーが揃っています。的確なアドバイスを受けることができるでしょう。

食事指導は?

太らないための食事指導の相談にのってくれます。

トレーニング内容は?

1回60分のマンツーマンのパーソナルトレーニングを全16回行います。ただスリムなだけでなく、理想的なボディラインへと整えていきます。サプリメントももらえます。

女性やあまり運動していない人でもついていける?

しっかりとカウンセリングの時間をとることで、それぞれの理想や問題を把握してからトレーニングにうつるので、安心して挑戦しましょう。

入会金:なし
プラン・料金:全16回のマンツーマントレーニング(60分)
期間:2ヶ月
レンタル:水、ウェア、タオル、シューズレンタル無料、サプリメント付
設備:トレーニングルーム-あり、シャワー室-個室
分割払いの有無:不明
営業時間:10:00-21:00
休業日:年中無休
住所:東京都立川市曙町 2-14-19 2F
アクセス立川駅より徒歩5分
体験レッスンの可否:あり5000円(税抜き)
公式サイト

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